大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は今までの動画で好評だった動画の総集編（筋トレ編）💪 それぞれの動画は下のリンクから✅ 3位 最悪！絶対やってはいけないダンベルフライ！【大胸筋】 →...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は腹筋についてお話します🏋🏽‍♂️ 「腹筋はもともと割れている!」 他のパーツと違うのはただ鍛えるだけではだめ💪 しっかり理解してプレゼンテーションしろ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 高重量トレーニングとの違いを理解し、 動作の細部までコントロールして、 軽重量ハイレップのトレーニングの良さを味わえっ！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は高重量トレーニングについて💪 ダンベルカールとサイドレイズでポイントを解説していきます！ 動作の最終局面をしっかりコントロールしろっ！ 動画内ピック...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は良く論争が起きる！ 高重量トレーニングVS軽重量トレーニングについて💪 自分にあったトレーニングでポテンシャルを引き出しきれっ！ 動画内ピックアップ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はブルガリアンスクワットについて少し解説しました💪 通常のスクワットと何が違うのか！ 2倍の時間2倍の労力がかかるので避けがちなブルガリアンスクワット ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は動ける体をつくるには！の続き💪 スクワットとレッグプレスについて解説してます。 結論！スクワットから逃げるなっ！！ 動画内ピックアップコメントの動画...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はボディメイクと動ける体について💪 ピンポイントで効かせるトレーニングと連動・連鎖させるトレーニング！ 自分の目的に合わせてメニューを組み立てろっ！ ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はサイドレイズについて図解していきます💪 肘を曲げる角度に注意して、 しっかりと三角筋側部に効かせていけっ！ 動画内ピックアップコメントの動画はこちら...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はポッコリお腹を撃退するトレーニングの理論について💪 なぜポッコリお腹になるのかは別の動画でお話しましたが、 ではどのように意識してトレーニングすればい...